论坛文集
2015-09-03 08:39
英国一调查显示中年超重或可加速老年痴呆
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英国《分子精神病学》杂志1日刊载的一项研究报告说，50岁时体重超标，可能会让阿尔兹海默氏症(俗称老年痴呆症)提前到来。研究人员选取1300多名美国人作为研究对象，对每人的身高体重指数(BMI)、即体重公斤数除 .. |
2015-08-09 09:11
立秋后早晚温差大老年人当心脑卒中
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原标题：立秋后早晚温差大老年人当心脑卒中 本报讯（华商晨报掌中沈阳客户端记者杨薇）昨日是立秋，此后虽然白天气温依然不降，但早晚温差大。沈阳市第一人民医院专家提醒市民，特别是有心脑血管疾病的老 .. |
2015-08-08 07:51
未来十年心血管患病人群仍将猛增
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新华网8月7日电 （刘映）我国心血管病患病率及死亡率仍将不断上升，大量心血管住院患者还在增加，防治心血管病刻不容缓。8月7日，国家心血管病中心专家针对最新的中国心血管病报告进行解读。国家心血管病中心高 .. |
2015-08-08 07:37
今日立秋多地“炎”值不减 白领贴秋膘不如“甩肉”
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原标题：今日立秋多地“炎”值不减 白领贴秋膘不如“甩肉” 中新网8月8日电 （生活频道 刘旭辉）今天是我国传统二十四节气中的立秋，天气逐渐进入由热变凉的过渡时期。不过，我国民间素有“秋老虎”的说法 .. |
2015-07-24 18:23
吃泻药通便 老伯得急性肺栓塞差点丢了命
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原标题：吃泻药通便 老伯得急性肺栓塞差点丢了命 便秘的时候，很多人的解决方法就是到医院配一些泻药。 诸暨84岁的刘大伯也是这么想的，可没想到短暂的“畅快”却招来凶险的急性肺栓塞，险些丢了性命 .. |
2015-07-22 08:03
过敏是种“文明病”
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过敏是一种“文明病”，研究发现，发达地区和城市的发病比例高于非发达地区。近30年间，过敏性疾病的发病率增加了至少3倍，占到全球患病总数的22%。预计在20年后，工业化国家50%的人口将患上过敏性疾病。过敏， .. |
2015-07-22 08:03
热天运动补补钾
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当气候炎热、环境湿度大时，参加剧烈体育健身活动后，往往汗流浃背，此间身体内大量的钾成分也随汗液流走。钾为机体重要的电解质，可“左右”肌肉的兴奋性及心肌的舒缩运动力。若人体钾离子丢失过多，极易出现 .. |
2015-07-22 08:00
有关钙流失的七个传言和真相
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中国人的膳食中钙摄入量普遍不足，这个问题往往被人们忽视。长期钙不足虽然不至于出现明显的不适症状，但它会影响到人一生的生命质量——比如影响到青少年时期形成的身高和体型，影响到中老年期患骨质疏松的风 .. |
2015-07-20 07:44
美国专家：对含糖饮料按热量征税 缓解肥胖
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对含糖饮料额外征税，不是一个新的概念。美国专家表示，鉴于全球日趋严重的肥胖超重问题，各国应当对含糖饮料按热量多少征税，而不仅仅是统一征税，这样可能在缓解肥胖上更有效。 墨西哥是全世界含糖饮料 .. |
2015-07-13 18:43
静坐的好处
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静坐(冥想、禅思、内观)提供人类一贴清凉剂，无论闲忙，晨昏、四季，只要静下心来，看看你的呼吸或者看看你的动作、感受等，就有几分的安定、平静感，这份宁静感可以继续深化，可以消除身心烦热、忧恼，也可以 .. |
2015-07-13 18:42
电脑族应常吃的食物
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整天忙于电脑前工作的人群易受亚健康影响，工作是无法避免的，但生活日常是有工具帮助减免舒缓一些状况，还是挺好的。 1、绿豆薏仁汤：熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘。 2、绿茶 .. |
2015-07-13 18:42
6种抗衰老的「仙草」
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1 何首乌 特点：药店中出售的何首乌可是有生、熟之分的，新鲜采挖的首乌经晒干或烘干后，就是生首乌：而将生首乌与黑豆汁拌匀，蒸至棕褐色，晒干成黑色，称为制首乌，也就是熟首乌。熟首乌补肝肾、益精血 .. |
2015-07-13 18:40
常吃四种食物让你年轻十岁
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1、南瓜 在食物短缺的年代，南瓜曾经当饭大显身手，但时至今天的小康社会，为什么南瓜还这么俏呢?原因有三：一是南瓜甜美可口;二是南瓜含有极其丰富的维生素A，能够强化黏膜，预防感冒，同时防止皮肤粗糙 .. |
2015-07-13 18:39
土豆和萝卜的神奇疗效
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导语：健康的饮食除了要悉心挑选食物，还要注意食物的食用方法，因为科学的食用方法会让普通的食物具有神奇的功效。小到感冒、咳嗽、便秘、腹痛、胃胀、口腔溃疡这些“小毛病”，大到高血压、胃溃疡、糖尿病、 .. |
2015-07-10 20:11
睡前做什么运动好 这些小动作缓解疲劳
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现在由于人们生活节奏的加快，很多人每天都忙于工作，很少有运动的时间。但是如果长期这样下去，身体会垮掉的，如果白天没时间，那么不如选择晚上运动吧，睡觉之前运动一下，不仅可以缓解你一天的疲劳，而且还 .. |
2015-07-10 20:06
一些错误的健康常识
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近年来，各种说法不一的"健康常识"泛滥成灾。"蔬菜生吃更营养"、"红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养好"……这些说法您也一定很熟悉，但它们却未必正确。为此，记者采访了北大医院营养部主 .. |
2015-07-10 20:05
睡前必须要做的六件事
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一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 二、梳头 古医家探明头 .. |
2015-07-10 20:05
女性保健最佳时间
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由于女性的生理特征与疾病的发生规律不一样，为取得理想效果，抓住最佳时间甚为关键，常可获得事半功倍之效。 改善体质的最佳时间 普及健康知识 第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第 .. |
2015-07-10 20:04
清除口臭小常识六则
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各种口腔疾病、鼻部炎症、肠胃疾病、消化不良或消化系统紊乱、慢性全身性疾病等会引起口臭;不好的口腔卫生习惯及饮食习惯也会造成口臭;即便习惯好身体也没毛病，口臭还是防不胜防——比如女性因为经期内分泌紊 .. |
2015-07-10 20:04
有效止头痛小窍门两则
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头痛是指头颅上半部的各种疼痛，头晕则表现为阵发或持续性的眩晕感和失衡感。这两种病症常常同时出现，多见于从事脑力劳动型职业的人群。 1、当醒来时卧、坐在床上均可，两手合十，两手掌互相对搓36次，左 .. |