论坛文集
2010-11-23 19:40
桔皮的妙用小窍门
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秋冬吃桔子，可见着很多人，随手把桔子皮扔掉，实在觉得可惜。我家有几个变废桔皮为宝的方法，和大家分享。 防晕车。上车前后，取新鲜的桔子皮，对准鼻孔，用手指挤捏，皮中就会喷射出无数股细小的桔香油雾并 .. |
2010-11-23 19:39
做饭如何防止米汤外溢
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一、 烧稀饭时，只要往锅里滴几滴芝麻油，开锅后用中小火煮，就不外溢。 生活小常识 二、用电饭煲煮饭，只要提前2至3小时把米洗净，放在适量的水中浸泡，就能避免米汤外溢。 三、煮粥时，先淘好米，待 .. |
2010-11-23 19:32
老年人做事弯腰别超过90度
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在搬提东西的时候，很多老年朋友只顾尽力弯腰，但膝关节和腰却直直的。这种情况下，腰椎小关节负荷增加，容易造成关节囊、肌肉、韧带的劳损，从而增加腰椎间盘的压力，有可能造成“闪腰”，严重者甚至造成腰椎间盘 .. |
2010-11-23 19:32
盆花修剪三法
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摘心：也叫去尖、打顶，是将花卉植株主茎或侧枝的顶梢用手掐去或剪掉，破除植株的顶端优势，促使其下部腋芽的萌发，抑制枝条的徒长，促使植株多分枝，并形成多花头和优美的株形。 抹头：橡皮树、千年木、鹅掌 .. |
2010-11-23 19:31
大蒜可快速止咳化痰
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取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效，但胃病患者忌用。 |
2010-11-23 19:29
脚踩鹅卵石散步塑身
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作用： 可起到按摩足部穴位作用，在行走过程中可强化腿部线条，燃烧大腿和小腿的脂肪，在健身的同时起到减肥的作用。 效果：每周3 次，每次20 分钟，可在一个月内使腿部线条更加清晰，有效减少腿围1公分左右! 实 .. |
2010-11-20 16:55
常喝滋润肺腑汤 有效养颜瘦身
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冬天物候干燥，人体就需要补水以滋润。所以，眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适宜的汤，能养生、美容。 推荐几款适合这个季节喝的，既有养颜、瘦身功效，在家里煲制又比较方便的特色汤。 .. |
2010-11-20 16:54
防痘急救法
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食疗法：吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。 按摩法：洁面后，用一点盐放在手心里，用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。 急救法：用凉水或冰箱里的 .. |
2010-11-20 16:52
美齿诱惑难以抵挡
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洁白整齐的牙齿，不仅可以为你的容貌加分，还能让你更自信，当红唇轻启的瞬间，满口整齐洁白的牙齿让你的微笑更生动更富有魅力。但是，由于各种原因使得你的牙齿里出外进、七扭八歪，不仅不敢笑，就连说话也得遮遮 .. |
2010-11-18 14:38
金银花橄榄茶清热消炎止痛
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秋冬季节气候多变，容易因过敏、感冒而喉咙痛，天气转凉后吃刺激食物如麻辣火锅，也会引起咽喉痛。此外，平时如过度使用声 带，也会造成咽喉痛。针对不同原因引起的咽喉痛，饮用适当的茶饮，可缓解疼痛。以下茶饮每 .. |
2010-11-18 14:36
洗衣机需定期彻底清洗以防二次污染
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许多人没有定期彻底清洗洗衣机的习惯，即使清洗也只是擦拭表面，无法真正达到消毒灭菌的目的。 洗衣机的污垢由自来水水垢、洗衣粉的游离物、衣物的纤维素、人体的有机物及衣物带入的灰尘与细菌组成，常坚固地附 .. |
2010-11-18 14:35
拌饺子馅时加土豆可防止破皮
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俗话说“饺子好吃馅难拌”，拌不好肉馅容易出汤，煮出的饺子就容易破皮。但只需在拌馅时加点土豆末，就能解决这个难题。方法：准备一个小土豆，蒸熟，略 微晾凉后，将其切成米粒大小的碎末。最后将土豆末连同调味料 .. |
2010-11-17 10:30
纠正三种心态让你不再孤独
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自卑是造就孤独的一大元凶，而反过来驱散孤独就是治愈自卑的一条良好途径。“他人的认同”无疑是让自卑者活跃起来的最好的良药，而要有“他人的认同”，也得先有“他人 ”才行。所以，当你感到孤独时，最好的办法就 .. |
2010-11-17 10:28
对女人有益的五种臭味食物
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1、榴莲——能缓解痛经 榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。 榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受 .. |
2010-11-17 10:27
男要冷养女要热养
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据《澳大利亚人报》报道，研究发现，男人怕热，所以“冷”点的男人活得久；女人怕冷，所以“热”点的女人更长寿。 男冷女热是长寿之道 日前，澳大利亚联邦老年部部长贾斯廷·艾略特公布了该国最长寿地区排 .. |
2010-11-17 10:26
嘴唇发炎可涂抹眼药膏 副作用更小
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名医信箱： 您好！我嘴唇最近开始干裂，不但不舒服，还很难看。我先是用润唇膏涂一层，然后再涂口红，但没多久还是觉得很干，还有点脱皮，不小心一撕就开裂，然后就结硬痂，有点肿，嘴稍一张大就很痛，像是发炎 .. |
2010-11-16 19:53
果蔬颜色标志不同营养素
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养学家们建议人们要尽可能多吃五颜六色的食物，这样才能更好地预防疾病，保持健康。水果蔬菜明亮的色彩，也标志着其所含的不同营养素。据美国MSN健康网站报道，近日美国农业部（USDA）特别建议，每周至少要吃两次橙 .. |
2010-11-16 19:52
油麦菜生吃 可以更保营养
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油麦菜清炒、蒜蓉或配上豆豉鲮鱼同炒都是家常菜。但实际上，油麦菜生吃能保留更多营养。 油麦菜水分多、热量低，含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素和钙、铁、磷、钾等营养成分。同时，它也是膳食纤维的良好来源 .. |
2010-11-16 19:52
咀嚼时放下筷子 保证不会吃多
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曾看到两个5岁左右的小孩子吃饭，一个胖一个瘦，他们一人一碗米饭，同时开始吃，结果胖小孩不到一分钟把饭吃完了，而瘦小孩的碗里还有大半碗，嘴里还在不停的咀嚼着。其实。我们身边不乏肥胖的人，他们中的很多人都 .. |
2010-11-16 19:49
新鲜羊肉怎么挑 骨骼越细的越嫩
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立冬一过，气温嗖嗖下降。益肾壮阳、暖中祛寒的羊肉就成为冬日最受欢迎的暖身食物。怎么挑选到新鲜可口的羊肉呢？ “市面上的羊肉有冻羊肉和鲜羊肉两种。冻羊肉主要从色泽和肌纤维来辨别新鲜度。”羊肉研究专家 .. |